1. Умножение — упражнение для развития силы интеллекта

 Сядьте ровно, ноги на ширине табуретки, голова на ширине ушей, мысли выше пояса. Начинаем умножение по счету «раз-два». Раз-два — два. Три четыре — двенадцать. Пять шесть — тридцать. Работаем, работаем, не останавливаемся! Дыхание ровное, спокойное! Семь восемь — пятьдесят четыре. Девять десять — девяносто. Упражнение продолжается до появления одышки, ошибки или бесконечности. Упражнение сложное, кому трудно — можно на первых порах опираться одной рукой на калькулятор.

 2. Упражнения с гантелями для развития силы воображения

 Представьте себе шесть рук и возьмите в каждую по гантеле. Взяли — положили. Взяли — положили. Добавляем постепенно руки, увеличиваем вес гантелей. Закончили, убрали лишние руки, переходим ко второй части. Приготовились, начали. Раз — представили себе гантель! Два — представили себя гантелью! Три — представили гантели себя! Четыре — представили гантель собой! Пять — представили гантель гантелью. Шесть — представили себя собой, вернувшись в исходное положение. Начали — раз-два-три-четыре-пять-шесть, быстрее!, раз-два-три-четыре-пять-шесть, четче выполняем!, раз-два-три-четыре-пять! Упражнение заканчиваем при появлении головокружения или трудностей с возвращением в исходное положение.

 3. Наклоны (упражнение для развития силы воли и решительности)

 Сядьте удобно, взгляд светел, мысли не напряжены. Для выполнения упражнения возьмите дилемму (что за хрень и где ее взять?? — прим. мои), годится любая философская или бытовая дилемма, например «купить ли по случаю подержанные горные лыжи?» Встаем в исходную неопределенную позицию и начинаем волевые наклоны: купить — не купить, надо — не надо — Не сбавляем темп! — хочу — нет денег, нравится — не умею кататься, красиво выглядят — ставить некуда, — Склоняем только мысль, избегаем движений головой и корпусом, они могут напугать окружающих! Энергичнее, энергичнее! — а здорово с горки по морозцу — а лето на дворе, а все друзья уже купили — а все ноги себе повывихивали. Заканчиваем упражнение, приняв исходную позицию, чтобы можно было продолжить в следующий раз с того же места.

 
Примечание для не очень-то пока умных: первое время после упражнений может болеть голова — это нормально, значит идет наращивание мыслей. Следует выполнять упражнения с осторожностью, чтобы входить в ритм постепенно и не надорваться в первые недели.

P.S. Сам я начал выполнять гимнастику с понедельника, у меня пока не все получается, например часто роняю гантели на ногу. Но все равно уже заметен результат — окружающие говорят, что теперь три раза в день у меня бывает умное лицо.